logowithe

Путь к победе: ключевые принципы эффективного тренировочного процесса

Путь к победе: ключевые принципы эффективного тренировочного процесса Планирование и периодизация тренировок Планирование тренировок — это ключевой элемент в достижении спортивных целей. Без четко выстроенного плана атлеты могут стать жертвой перетренированности...